Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Vicente z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 12486.51 kilometrów w tym 1782.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.25 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 37673 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Vicente.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Paniówki i moje piękne okolice

Dystans całkowity:854.54 km (w terenie 172.00 km; 20.13%)
Czas w ruchu:48:58
Średnia prędkość:17.45 km/h
Maksymalna prędkość:44.00 km/h
Suma podjazdów:457 m
Maks. tętno maksymalne:162 (84 %)
Maks. tętno średnie:123 (64 %)
Suma kalorii:2713 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:22.49 km i 1h 17m
Więcej statystyk
  • DST 26.30km
  • Czas 01:34
  • VAVG 16.79km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • HRmax 162 ( 84%)
  • HRavg 113 ( 58%)
  • Kalorie 709kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po ciemku w piękny wieczór.

Niedziela, 27 września 2020 · dodano: 27.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 19.76km
  • Czas 00:55
  • VAVG 21.56km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • HRmax 150 ( 78%)
  • HRavg 121 ( 63%)
  • Kalorie 467kcal
  • Podjazdy 123m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

W ostatnią godzinę dnia...

Wtorek, 22 września 2020 · dodano: 22.09.2020 | Komentarze 2


Zachód słońca nad Ornontowicami. 




  • DST 12.06km
  • Czas 00:46
  • VAVG 15.73km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • HRmax 122 ( 63%)
  • HRavg 101 ( 52%)
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Piotrusiem wieczorem spokojnie.

Środa, 13 maja 2020 · dodano: 13.05.2020 | Komentarze 0




  • DST 15.88km
  • Czas 01:16
  • VAVG 12.54km/h
  • VMAX 21.24km/h
  • HRmax 123 ( 64%)
  • HRavg 102 ( 53%)
  • Kalorie 511kcal
  • Podjazdy 63m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Z chłopakami przed kolacją.

Niedziela, 10 maja 2020 · dodano: 10.05.2020 | Komentarze 0

Wieczorową porą z chłopakami lasami. 




  • DST 19.30km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 19.97km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • HRmax 149 ( 77%)
  • HRavg 123 ( 64%)
  • Kalorie 608kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kościoły mojej Gminy

Sobota, 29 lutego 2020 · dodano: 29.02.2020 | Komentarze 0

Pogoda jeszcze złapana dobra więc pojechałem na troszkę. 

Kościół w Przyszowicach pw. św. Jana Nepomucena


Kościół w Gierałtowicach  pw. MB Szkapleżnej

Kościół w Chudowie pw. MB Królowej Apostołów. 


Kościół w Paniówkach pw. św. Urbana




  • DST 5.10km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:27
  • VAVG 11.33km/h
  • HRmax 155 ( 80%)
  • HRavg 110 ( 57%)
  • Kalorie 118kcal
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wypad z Wojtkiem testować dystanse.

Niedziela, 9 lutego 2020 · dodano: 09.02.2020 | Komentarze 0

Potestować liczniki i GPSY




Rozpoczęcie sezonu 2019 ! Z bocianem.

Sobota, 23 marca 2019 · dodano: 23.03.2019 | Komentarze 0

Rozpoznanie terenowo-sprzetowe z chłopakami na boisko i samemu przez Brzeg, Gliwicką do domu. Bocian juz przyleciał..;)




Poobiednia

Niedziela, 21 października 2018 · dodano: 22.10.2018 | Komentarze 0

Szybki przelot prze Borową wieś, Paniowy, Bujaków, Chudów i do domu.




  • DST 9.98km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 11.52km/h
  • VMAX 24.22km/h
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Serna

Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0




  • DST 14.04km
  • Czas 01:00
  • VAVG 14.04km/h
  • VMAX 24.83km/h
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Słuchając.

Sobota, 11 kwietnia 2009 · dodano: 12.04.2009 | Komentarze 0

Słuchając -

rechotu żab w stawach i w trawach, krzyku dzikich kaczek startujących z wody,
papierków zapomnianych przy ognisku,

Słuchając -

wiatru coś mówiącego i wody coś potrzebującej,
skrzypiącego roweru cieszącego się z Drogi,

Nie słysząc -

Siebie - słuchając.

Paolo