Info
Ten blog rowerowy prowadzi Vicente z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 12303.61 kilometrów w tym 1782.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień6 - 0
- 2024, Marzec7 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj9 - 0
- 2023, Kwiecień1 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień12 - 0
- 2022, Lipiec15 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec3 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2021, Styczeń7 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 2
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 2
- 2020, Maj16 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec9 - 0
- 2020, Luty8 - 1
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2009, Maj2 - 1
- 2009, Kwiecień7 - 6
- 2009, Marzec1 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 11
- 2007, Grudzień2 - 6
- 2007, Listopad1 - 9
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Sierpień4 - 7
- 2007, Lipiec6 - 17
- 2007, Czerwiec10 - 28
- 2007, Maj12 - 33
- 2007, Kwiecień14 - 60
- 2007, Marzec8 - 35
- 2007, Luty8 - 28
- 2007, Styczeń4 - 24
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad6 - 13
- 2006, Październik10 - 6
- 2006, Wrzesień4 - 12
- 2006, Sierpień2 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 1
- 2006, Maj4 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2020
| Dystans całkowity: | 340.09 km (w terenie 9.00 km; 2.65%) |
| Czas w ruchu: | 25:00 |
| Średnia prędkość: | 14.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 3386 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (66 %) |
| Suma kalorii: | 11592 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 20.01 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.13km
- Czas 03:26
- VAVG 2.95km/h
- VMAX 8.28km/h
- HRmax 144 ( 75%)
- HRavg 110 ( 57%)
- Kalorie 2071kcal
- Podjazdy 714m
- Aktywność Wędrówka
Babia Góra?
Czwartek, 20 sierpnia 2020 · dodano: 20.08.2020 | Komentarze 0
- Czas 00:45
- HRmax 141 ( 73%)
- HRavg 105 ( 54%)
- Kalorie 277kcal
- Aktywność Pływanie
Morning Swim
Środa, 19 sierpnia 2020 · dodano: 19.08.2020 | Komentarze 0
- DST 3.43km
- Czas 01:09
- VAVG 2.98km/h
- VMAX 5.76km/h
- HRmax 128 ( 66%)
- HRavg 90 ( 46%)
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 130m
- Aktywność Wędrówka
Lunch Hike
Poniedziałek, 17 sierpnia 2020 · dodano: 19.08.2020 | Komentarze 0
- DST 11.37km
- Czas 01:08
- VAVG 10.03km/h
- VMAX 54.72km/h
- HRmax 146 ( 76%)
- HRavg 102 ( 53%)
- Kalorie 439kcal
- Podjazdy 253m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Pod Kamionek. I awaria.
Poniedziałek, 17 sierpnia 2020 · dodano: 17.08.2020 | Komentarze 0
Kategoria Orawa
- DST 23.49km
- Czas 01:20
- VAVG 17.62km/h
- VMAX 59.76km/h
- HRmax 160 ( 83%)
- HRavg 113 ( 58%)
- Kalorie 610kcal
- Podjazdy 485m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Polana Stańcowa
Niedziela, 16 sierpnia 2020 · dodano: 16.08.2020 | Komentarze 0
Kategoria Orawa
- Czas 00:36
- HRmax 119 ( 61%)
- HRavg 94 ( 48%)
- Kalorie 168kcal
- Aktywność Pływanie
Evening Swim
Sobota, 15 sierpnia 2020 · dodano: 16.08.2020 | Komentarze 0
- DST 2.41km
- Czas 00:56
- VAVG 23:14min/km
- VMAX 6:10min/km
- HRmax 113 ( 58%)
- HRavg 93 ( 48%)
- Kalorie 451kcal
Evening Walk
Środa, 12 sierpnia 2020 · dodano: 16.08.2020 | Komentarze 0
- DST 41.51km
- Czas 02:04
- VAVG 20.09km/h
- VMAX 39.96km/h
- HRmax 151 ( 78%)
- HRavg 112 ( 58%)
- Kalorie 923kcal
- Podjazdy 302m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed śniadaniem przez pola.
Środa, 12 sierpnia 2020 · dodano: 12.08.2020 | Komentarze 0
- DST 1.35km
- Czas 00:07
- VAVG 5:11min/km
- VMAX 1:37min/km
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie 149kcal
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 11 sierpnia 2020 · dodano: 12.08.2020 | Komentarze 0
- DST 18.43km
- Czas 01:25
- VAVG 13.01km/h
- VMAX 39.96km/h
- HRmax 123 ( 64%)
- HRavg 94 ( 48%)
- Kalorie 456kcal
- Podjazdy 109m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlopowy trip z chłopakami
Wtorek, 11 sierpnia 2020 · dodano: 11.08.2020 | Komentarze 0