Info
Ten blog rowerowy prowadzi Vicente z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 12303.61 kilometrów w tym 1782.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień6 - 0
- 2024, Marzec7 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj9 - 0
- 2023, Kwiecień1 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień12 - 0
- 2022, Lipiec15 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec3 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2021, Styczeń7 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 2
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 2
- 2020, Maj16 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec9 - 0
- 2020, Luty8 - 1
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2009, Maj2 - 1
- 2009, Kwiecień7 - 6
- 2009, Marzec1 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 11
- 2007, Grudzień2 - 6
- 2007, Listopad1 - 9
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Sierpień4 - 7
- 2007, Lipiec6 - 17
- 2007, Czerwiec10 - 28
- 2007, Maj12 - 33
- 2007, Kwiecień14 - 60
- 2007, Marzec8 - 35
- 2007, Luty8 - 28
- 2007, Styczeń4 - 24
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad6 - 13
- 2006, Październik10 - 6
- 2006, Wrzesień4 - 12
- 2006, Sierpień2 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 1
- 2006, Maj4 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2020
| Dystans całkowity: | 427.14 km (w terenie 35.00 km; 8.19%) |
| Czas w ruchu: | 24:49 |
| Średnia prędkość: | 17.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 2265 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (74 %) |
| Suma kalorii: | 11801 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 26.70 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.03km
- Czas 02:36
- VAVG 17.32km/h
- VMAX 43.92km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 147 ( 76%)
- HRavg 112 ( 58%)
- Kalorie 1163kcal
- Podjazdy 283m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Z Piotrusiem bardzo wcześnie rano.
Sobota, 30 maja 2020 · dodano: 30.05.2020 | Komentarze 2
Piękna wycieczka z Piotrusiem. 
Kategoria Gdzies tam..., Kościoły, Krzyże i Kapliczki
- DST 21.24km
- Czas 01:32
- VAVG 13.85km/h
- VMAX 28.80km/h
- HRmax 140 ( 72%)
- HRavg 106 ( 55%)
- Kalorie 639kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorem całą rodziną.
Czwartek, 28 maja 2020 · dodano: 28.05.2020 | Komentarze 0
Z wysokości hałdy
- DST 15.11km
- Czas 01:05
- VAVG 13.95km/h
- VMAX 25.92km/h
- HRmax 115 ( 59%)
- HRavg 94 ( 48%)
- Kalorie 340kcal
- Podjazdy 73m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Tadziem ??❤ wieczorna piękna wycieczka.
Sobota, 23 maja 2020 · dodano: 23.05.2020 | Komentarze 0
W piękny wieczór- piękna wycieczka.
- DST 53.67km
- Teren 7.00km
- Czas 02:40
- VAVG 20.13km/h
- VMAX 43.92km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 1558kcal
- Podjazdy 293m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Kozłowa i Sośnicowic powroty małe. ??
Sobota, 23 maja 2020 · dodano: 23.05.2020 | Komentarze 0
Dziś pojechalem zobaczyć miejsca naszego powiatu. Piękne miejsca.
Kategoria Dłuższe jednodniówki, Kościoły, Krzyże i Kapliczki
- DST 20.24km
- Teren 14.00km
- Czas 01:43
- VAVG 11.79km/h
- VMAX 33.12km/h
- HRmax 121 ( 63%)
- HRavg 95 ( 49%)
- Kalorie 582kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
We czwórkę na lody do Kończyc
Czwartek, 21 maja 2020 · dodano: 21.05.2020 | Komentarze 0
Udało się rowerami dojechać na lody do Kończyc. 
Na naszej Kłodnicy
- DST 16.29km
- Czas 01:22
- VAVG 11.92km/h
- VMAX 24.84km/h
- HRmax 116 ( 60%)
- HRavg 95 ( 49%)
- Kalorie 474kcal
- Podjazdy 86m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Tadziem ❤? na piękną wycieczkę.
Środa, 20 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0
- DST 11.15km
- Czas 00:29
- VAVG 23.07km/h
- VMAX 33.48km/h
- HRmax 159 ( 82%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 331kcal
- Podjazdy 87m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Wtorek, 19 maja 2020 · dodano: 19.05.2020 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 11.01km
- Czas 00:26
- VAVG 25.41km/h
- VMAX 38.88km/h
- HRmax 155 ( 80%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 279kcal
- Podjazdy 22m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy.
Wtorek, 19 maja 2020 · dodano: 19.05.2020 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 9.58km
- Czas 00:44
- VAVG 13.06km/h
- VMAX 21.96km/h
- HRmax 113 ( 58%)
- HRavg 95 ( 49%)
- Kalorie 253kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Z chłopakami przez lasy gdzie nas dawno nie było.
Poniedziałek, 18 maja 2020 · dodano: 18.05.2020 | Komentarze 0
- DST 34.91km
- Czas 02:07
- VAVG 16.49km/h
- VMAX 32.40km/h
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 108 ( 56%)
- Kalorie 909kcal
- Podjazdy 166m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Piotrusiem i Wojtkiem na lotnisko.
Niedziela, 17 maja 2020 · dodano: 17.05.2020 | Komentarze 1
Chłopaki w nowych strojach na dłuższą wycieczkę na lotnisko.