Info
Ten blog rowerowy prowadzi Vicente z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 12303.61 kilometrów w tym 1782.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec7 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj9 - 0
- 2023, Kwiecień1 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień12 - 0
- 2022, Lipiec15 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec3 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2021, Styczeń7 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 2
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 2
- 2020, Maj16 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec9 - 0
- 2020, Luty8 - 1
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2009, Maj2 - 1
- 2009, Kwiecień7 - 6
- 2009, Marzec1 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 11
- 2007, Grudzień2 - 6
- 2007, Listopad1 - 9
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Sierpień4 - 7
- 2007, Lipiec6 - 17
- 2007, Czerwiec10 - 28
- 2007, Maj12 - 33
- 2007, Kwiecień14 - 60
- 2007, Marzec8 - 35
- 2007, Luty8 - 28
- 2007, Styczeń4 - 24
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad6 - 13
- 2006, Październik10 - 6
- 2006, Wrzesień4 - 12
- 2006, Sierpień2 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 1
- 2006, Maj4 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2022
| Dystans całkowity: | 183.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:18 |
| Średnia prędkość: | 17.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.57 km/h |
| Suma podjazdów: | 1332 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (78 %) |
| Suma kalorii: | 6141 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 26.17 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.08km
- Czas 01:42
- VAVG 21.22km/h
- VMAX 47.16km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 156 ( 81%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 814kcal
- Podjazdy 297m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Etap górski przez Łaziska
Poniedziałek, 31 października 2022 · dodano: 31.10.2022 | Komentarze 0
- Czas 00:39
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 137 ( 71%)
- HRavg 109 ( 56%)
- Kalorie 267kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Niedziela, 30 października 2022 · dodano: 30.10.2022 | Komentarze 0
- DST 15.17km
- Czas 00:59
- VAVG 15.43km/h
- VMAX 27.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 148 ( 77%)
- HRavg 111 ( 57%)
- Kalorie 388kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Rodzinnie
Niedziela, 30 października 2022 · dodano: 30.10.2022 | Komentarze 0
- DST 10.13km
- Czas 01:02
- VAVG 6:07min/km
- VMAX 4:39min/km
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 728kcal
- Podjazdy 51m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Niedziela, 30 października 2022 · dodano: 30.10.2022 | Komentarze 0
- DST 11.51km
- Czas 01:25
- VAVG 7:23min/km
- VMAX 5:50min/km
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 156 ( 81%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 852kcal
- Podjazdy 54m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Sobota, 29 października 2022 · dodano: 29.10.2022 | Komentarze 0
- DST 4.10km
- Czas 01:01
- VAVG 4.03km/h
- VMAX 9.37km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 103 ( 53%)
- HRavg 90 ( 46%)
- Kalorie 278kcal
- Podjazdy 85m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Niedziela, 23 października 2022 · dodano: 23.10.2022 | Komentarze 0
- DST 43.73km
- Czas 01:46
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 43.08km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 977kcal
- Podjazdy 264m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 16 października 2022 · dodano: 16.10.2022 | Komentarze 0
- DST 62.50km
- Czas 02:37
- VAVG 23.89km/h
- VMAX 50.57km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie 1765kcal
- Podjazdy 523m
- Sprzęt Czarny Byk
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciekawymi miejscami.
Wtorek, 4 października 2022 · dodano: 04.10.2022 | Komentarze 0
- Czas 00:07
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 150 ( 78%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 72kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Poniedziałek, 3 października 2022 · dodano: 03.10.2022 | Komentarze 0