Info
Ten blog rowerowy prowadzi Vicente z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 12303.61 kilometrów w tym 1782.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień6 - 0
- 2024, Marzec7 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj9 - 0
- 2023, Kwiecień1 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień12 - 0
- 2022, Lipiec15 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec3 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2021, Styczeń7 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 2
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 2
- 2020, Maj16 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec9 - 0
- 2020, Luty8 - 1
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2009, Maj2 - 1
- 2009, Kwiecień7 - 6
- 2009, Marzec1 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 11
- 2007, Grudzień2 - 6
- 2007, Listopad1 - 9
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Sierpień4 - 7
- 2007, Lipiec6 - 17
- 2007, Czerwiec10 - 28
- 2007, Maj12 - 33
- 2007, Kwiecień14 - 60
- 2007, Marzec8 - 35
- 2007, Luty8 - 28
- 2007, Styczeń4 - 24
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad6 - 13
- 2006, Październik10 - 6
- 2006, Wrzesień4 - 12
- 2006, Sierpień2 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 1
- 2006, Maj4 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2020
| Dystans całkowity: | 471.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:12 |
| Średnia prędkość: | 17.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 2116 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (72 %) |
| Suma kalorii: | 9760 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 22.44 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.10km
- Czas 01:06
- VAVG 18.27km/h
- VMAX 37.08km/h
- HRmax 141 ( 73%)
- HRavg 113 ( 58%)
- Kalorie 502kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy trochę dłużej
Piątek, 31 lipca 2020 · dodano: 31.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 10.70km
- Czas 00:32
- VAVG 20.06km/h
- VMAX 29.16km/h
- HRmax 140 ( 72%)
- HRavg 124 ( 64%)
- Kalorie 294kcal
- Podjazdy 88m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Piątek, 31 lipca 2020 · dodano: 31.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 13.52km
- Czas 00:41
- VAVG 19.79km/h
- VMAX 34.92km/h
- HRmax 155 ( 80%)
- HRavg 123 ( 64%)
- Kalorie 362kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 30 lipca 2020 · dodano: 30.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 12.67km
- Czas 00:35
- VAVG 21.72km/h
- VMAX 42.12km/h
- HRmax 152 ( 79%)
- HRavg 120 ( 62%)
- Kalorie 305kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 30 lipca 2020 · dodano: 30.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 12.82km
- Czas 00:40
- VAVG 19.23km/h
- VMAX 32.76km/h
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 388kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy lasami i polami.
Wtorek, 28 lipca 2020 · dodano: 28.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 21.30km
- Czas 01:04
- VAVG 19.97km/h
- VMAX 36.00km/h
- HRmax 157 ( 81%)
- HRavg 128 ( 66%)
- Kalorie 606kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy przez Wzgórze Kamionka
Wtorek, 28 lipca 2020 · dodano: 28.07.2020 | Komentarze 0
Kategoria Praca
- DST 24.40km
- Czas 01:02
- VAVG 23.61km/h
- VMAX 44.64km/h
- HRmax 161 ( 83%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 601kcal
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Po obiedzie przez Bojków i Knurów
Niedziela, 26 lipca 2020 · dodano: 26.07.2020 | Komentarze 0
- DST 2.16km
- Czas 00:41
- VAVG 18:58min/km
- VMAX 4:23min/km
- HRmax 112 ( 58%)
- HRavg 88 ( 45%)
- Kalorie 560kcal
- Podjazdy 16m
Afternoon Walk
Sobota, 25 lipca 2020 · dodano: 26.07.2020 | Komentarze 0
- DST 2.12km
- Czas 00:43
- VAVG 20:16min/km
- VMAX 4:16min/km
- HRmax 107 ( 55%)
- HRavg 86 ( 44%)
- Kalorie 445kcal
- Podjazdy 14m
Morning Walk
Sobota, 25 lipca 2020 · dodano: 26.07.2020 | Komentarze 0
- DST 19.92km
- Czas 00:50
- VAVG 23.90km/h
- VMAX 37.08km/h
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 489kcal
- Podjazdy 119m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Znów wieczorem.
Czwartek, 23 lipca 2020 · dodano: 23.07.2020 | Komentarze 0