Info
Ten blog rowerowy prowadzi Vicente z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 12542.07 kilometrów w tym 1782.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 38010 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec7 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj9 - 0
- 2023, Kwiecień1 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień12 - 0
- 2022, Lipiec15 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec3 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2021, Styczeń7 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 2
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 2
- 2020, Maj16 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec9 - 0
- 2020, Luty8 - 1
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2009, Maj2 - 1
- 2009, Kwiecień7 - 6
- 2009, Marzec1 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 11
- 2007, Grudzień2 - 6
- 2007, Listopad1 - 9
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Sierpień4 - 7
- 2007, Lipiec6 - 17
- 2007, Czerwiec10 - 28
- 2007, Maj12 - 33
- 2007, Kwiecień14 - 60
- 2007, Marzec8 - 35
- 2007, Luty8 - 28
- 2007, Styczeń4 - 24
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad6 - 13
- 2006, Październik10 - 6
- 2006, Wrzesień4 - 12
- 2006, Sierpień2 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 1
- 2006, Maj4 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
- DST 18.50km
- Czas 01:20
- VAVG 13.88km/h
- VMAX 25.20km/h
- HRmax 126 ( 65%)
- HRavg 95 ( 49%)
- Kalorie 516kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Po edukacji domowej z Piotrusiem poczuć zapach pól.
Środa, 18 marca 2020 · dodano: 18.03.2020 | Komentarze 0
Po edukacji domowej przez Beksze poczuć zapachy pól.
- DST 10.51km
- Czas 01:02
- VAVG 5:53min/km
- VMAX 3:24min/km
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 814kcal
- Podjazdy 39m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Wtorek, 17 marca 2020 · dodano: 17.03.2020 | Komentarze 0
- DST 12.54km
- Czas 00:52
- VAVG 14.47km/h
- VMAX 28.80km/h
- HRmax 115 ( 59%)
- HRavg 95 ( 49%)
- Kalorie 306kcal
- Podjazdy 52m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Po szkole w domu. Wycieczka.
Wtorek, 17 marca 2020 · dodano: 17.03.2020 | Komentarze 0
Kategoria Rodzinnie
- DST 11.80km
- Czas 00:36
- VAVG 19.67km/h
- VMAX 30.24km/h
- HRmax 151 ( 78%)
- HRavg 120 ( 62%)
- Kalorie 440kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Żeby tylko pojechać na chwilę.
Niedziela, 15 marca 2020 · dodano: 15.03.2020 | Komentarze 0
Bardzo blisko.
Kategoria Przed siebie...
- DST 13.04km
- Czas 01:31
- VAVG 6:58min/km
- VMAX 4:45min/km
- HRmax 157 ( 81%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 1018kcal
- Podjazdy 56m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Niedziela, 15 marca 2020 · dodano: 15.03.2020 | Komentarze 0
- DST 8.03km
- Czas 00:50
- VAVG 6:13min/km
- VMAX 3:52min/km
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 622kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 11 marca 2020 · dodano: 11.03.2020 | Komentarze 0
- DST 10.50km
- Czas 01:08
- VAVG 6:28min/km
- VMAX 2:55min/km
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 807kcal
- Podjazdy 57m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 3 marca 2020 · dodano: 03.03.2020 | Komentarze 0
- DST 35.60km
- Teren 11.00km
- Czas 01:58
- VAVG 18.10km/h
- VMAX 38.88km/h
- HRmax 160 ( 83%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 1216kcal
- Podjazdy 299m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Wzgórze św. Jana
Niedziela, 1 marca 2020 · dodano: 01.03.2020 | Komentarze 0
Poobiednia wycieczka w 50% nowymi drogami z mapą OsmAnd.
Kategoria Niedzielne podróże, Kościoły, Krzyże i Kapliczki
- DST 19.30km
- Teren 2.00km
- Czas 00:58
- VAVG 19.97km/h
- VMAX 31.32km/h
- HRmax 149 ( 77%)
- HRavg 123 ( 64%)
- Kalorie 608kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Kościoły mojej Gminy
Sobota, 29 lutego 2020 · dodano: 29.02.2020 | Komentarze 0
Pogoda jeszcze złapana dobra więc pojechałem na troszkę. 
Kościół w Przyszowicach pw. św. Jana Nepomucena
Kościół w Gierałtowicach pw. MB Szkapleżnej
Kościół w Chudowie pw. MB Królowej Apostołów. 
Kościół w Paniówkach pw. św. Urbana
- DST 7.90km
- Czas 00:53
- VAVG 6:42min/km
- VMAX 4:45min/km
- HRmax 156 ( 81%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 590kcal
- Podjazdy 32m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Czwartek, 27 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0