Info
Ten blog rowerowy prowadzi Vicente z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 12542.07 kilometrów w tym 1782.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 38010 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec7 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj9 - 0
- 2023, Kwiecień1 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień12 - 0
- 2022, Lipiec15 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec3 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2021, Styczeń7 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 2
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 2
- 2020, Maj16 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec9 - 0
- 2020, Luty8 - 1
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2009, Maj2 - 1
- 2009, Kwiecień7 - 6
- 2009, Marzec1 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 11
- 2007, Grudzień2 - 6
- 2007, Listopad1 - 9
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Sierpień4 - 7
- 2007, Lipiec6 - 17
- 2007, Czerwiec10 - 28
- 2007, Maj12 - 33
- 2007, Kwiecień14 - 60
- 2007, Marzec8 - 35
- 2007, Luty8 - 28
- 2007, Styczeń4 - 24
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad6 - 13
- 2006, Październik10 - 6
- 2006, Wrzesień4 - 12
- 2006, Sierpień2 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 1
- 2006, Maj4 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
| Dystans całkowity: | 129.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:31 |
| Średnia prędkość: | 15.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.27 km/h |
| Suma podjazdów: | 1001 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (78 %) |
| Suma kalorii: | 5070 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 25.87 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.16km
- Czas 01:43
- VAVG 4.75km/h
- VMAX 7.62km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 119 ( 61%)
- HRavg 96 ( 50%)
- Kalorie 521kcal
- Podjazdy 58m
- Aktywność Wędrówka
-
Afternoon Hike
Niedziela, 13 listopada 2022 · dodano: 13.11.2022 | Komentarze 0
- DST 44.02km
- Czas 01:56
- VAVG 22.77km/h
- VMAX 44.09km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 158 ( 82%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 1112kcal
- Podjazdy 214m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
-
We mgle dobrze ubrany ze zmarzniętymi stopami.
Sobota, 12 listopada 2022 · dodano: 12.11.2022 | Komentarze 0
- DST 52.05km
- Czas 02:09
- VAVG 24.21km/h
- VMAX 43.65km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 1281kcal
- Podjazdy 321m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Piątek, 11 listopada 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Czas 01:15
- VAVG 7:30min/km
- VMAX 5:09min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 142 ( 73%)
- HRavg 120 ( 62%)
- Kalorie 706kcal
- Podjazdy 33m
- Aktywność Bieganie
-
Bieg i chód z bólem łydki
Piątek, 11 listopada 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0
- DST 15.12km
- Czas 01:33
- VAVG 6:09min/km
- VMAX 1:19min/km
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie 1128kcal
- Podjazdy 375m
- Aktywność Bieganie
-
Morning Run
Niedziela, 6 listopada 2022 · dodano: 06.11.2022 | Komentarze 0
- Czas 00:55
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 144 ( 75%)
- HRavg 111 ( 57%)
- Kalorie 322kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Afternoon Workout
Wtorek, 1 listopada 2022 · dodano: 01.11.2022 | Komentarze 0