Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Vicente z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 12486.51 kilometrów w tym 1782.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.25 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 37673 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Vicente.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2022

Dystans całkowity:129.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:31
Średnia prędkość:15.04 km/h
Maksymalna prędkość:45.27 km/h
Suma podjazdów:1001 m
Maks. tętno maksymalne:180 (93 %)
Maks. tętno średnie:151 (78 %)
Suma kalorii:5070 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:25.87 km i 1h 35m
Więcej statystyk
  • DST 8.16km
  • Czas 01:43
  • VAVG 4.75km/h
  • VMAX 7.62km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 119 ( 61%)
  • HRavg 96 ( 50%)
  • Kalorie 521kcal
  • Podjazdy 58m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Afternoon Hike

Niedziela, 13 listopada 2022 · dodano: 13.11.2022 | Komentarze 0




  • DST 44.02km
  • Czas 01:56
  • VAVG 22.77km/h
  • VMAX 44.09km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 158 ( 82%)
  • HRavg 135 ( 70%)
  • Kalorie 1112kcal
  • Podjazdy 214m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

We mgle dobrze ubrany ze zmarzniętymi stopami.

Sobota, 12 listopada 2022 · dodano: 12.11.2022 | Komentarze 0




  • DST 52.05km
  • Czas 02:09
  • VAVG 24.21km/h
  • VMAX 43.65km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 167 ( 86%)
  • HRavg 136 ( 70%)
  • Kalorie 1281kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Afternoon Ride

Piątek, 11 listopada 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 7:30min/km
  • VMAX 5:09min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 142 ( 73%)
  • HRavg 120 ( 62%)
  • Kalorie 706kcal
  • Podjazdy 33m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Bieg i chód z bólem łydki

Piątek, 11 listopada 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0




  • DST 15.12km
  • Czas 01:33
  • VAVG 6:09min/km
  • VMAX 1:19min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 180 ( 93%)
  • HRavg 151 ( 78%)
  • Kalorie 1128kcal
  • Podjazdy 375m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Morning Run

Niedziela, 6 listopada 2022 · dodano: 06.11.2022 | Komentarze 0




  • Czas 00:55
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 144 ( 75%)
  • HRavg 111 ( 57%)
  • Kalorie 322kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

Afternoon Workout

Wtorek, 1 listopada 2022 · dodano: 01.11.2022 | Komentarze 0