Info
Ten blog rowerowy prowadzi Vicente z miasteczka Paniówki.
Mam przejechane 12542.07 kilometrów w tym 1782.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.23 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 38010 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec7 - 0
- 2024, Luty7 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik2 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj9 - 0
- 2023, Kwiecień1 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień12 - 0
- 2022, Lipiec15 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec3 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Sierpień7 - 0
- 2021, Lipiec3 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Luty2 - 0
- 2021, Styczeń7 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 2
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec22 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 2
- 2020, Maj16 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec9 - 0
- 2020, Luty8 - 1
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2009, Maj2 - 1
- 2009, Kwiecień7 - 6
- 2009, Marzec1 - 1
- 2008, Kwiecień4 - 11
- 2007, Grudzień2 - 6
- 2007, Listopad1 - 9
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Sierpień4 - 7
- 2007, Lipiec6 - 17
- 2007, Czerwiec10 - 28
- 2007, Maj12 - 33
- 2007, Kwiecień14 - 60
- 2007, Marzec8 - 35
- 2007, Luty8 - 28
- 2007, Styczeń4 - 24
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad6 - 13
- 2006, Październik10 - 6
- 2006, Wrzesień4 - 12
- 2006, Sierpień2 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 1
- 2006, Maj4 - 0
- 2006, Kwiecień2 - 0
- 2005, Grudzień1 - 0
- 2005, Październik2 - 0
- 2005, Maj3 - 0
- 2005, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2020
| Dystans całkowity: | 211.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:32 |
| Średnia prędkość: | 19.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 1178 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (70 %) |
| Suma kalorii: | 5598 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 26.42 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.30km
- Czas 01:34
- VAVG 16.79km/h
- VMAX 35.28km/h
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 113 ( 58%)
- Kalorie 709kcal
- Podjazdy 151m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Po ciemku w piękny wieczór.
Niedziela, 27 września 2020 · dodano: 27.09.2020 | Komentarze 0
Kategoria Paniówki i moje piękne okolice
- DST 19.76km
- Czas 00:55
- VAVG 21.56km/h
- VMAX 38.52km/h
- HRmax 150 ( 78%)
- HRavg 121 ( 63%)
- Kalorie 467kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
W ostatnią godzinę dnia...
Wtorek, 22 września 2020 · dodano: 22.09.2020 | Komentarze 2
Zachód słońca nad Ornontowicami. 
Kategoria Paniówki i moje piękne okolice
- Czas 00:42
- HRmax 147 ( 76%)
- HRavg 114 ( 59%)
- Kalorie 312kcal
- Aktywność Pływanie
Lunch Swim
Sobota, 19 września 2020 · dodano: 22.09.2020 | Komentarze 0
- DST 23.11km
- Czas 01:13
- VAVG 18.99km/h
- VMAX 28.08km/h
- HRmax 147 ( 76%)
- HRavg 113 ( 58%)
- Kalorie 562kcal
- Podjazdy 97m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Wcześnie rano przed ☕ śniadaniem
Sobota, 19 września 2020 · dodano: 19.09.2020 | Komentarze 0
- DST 18.77km
- Czas 01:11
- VAVG 15.86km/h
- VMAX 31.32km/h
- HRmax 129 ( 67%)
- HRavg 97 ( 50%)
- Kalorie 410kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Pojeździć z Piotrusiem po Bekszy.
Wtorek, 15 września 2020 · dodano: 15.09.2020 | Komentarze 0
- DST 32.01km
- Czas 01:26
- VAVG 22.33km/h
- VMAX 55.44km/h
- HRmax 160 ( 83%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 810kcal
- Podjazdy 152m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Po obwodnicy Gliwic i okolicach.
Sobota, 12 września 2020 · dodano: 12.09.2020 | Komentarze 0
- DST 29.81km
- Czas 01:27
- VAVG 20.56km/h
- VMAX 47.52km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 157 ( 81%)
- HRavg 124 ( 64%)
- Kalorie 766kcal
- Podjazdy 276m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Łazisk odnaleźć sklep z kawą ☕
Sobota, 12 września 2020 · dodano: 12.09.2020 | Komentarze 0
Łsziska to dosyć górzysty teren?
Kategoria Przed siebie...
- DST 13.38km
- Czas 00:55
- VAVG 14.60km/h
- VMAX 34.20km/h
- HRmax 116 ( 60%)
- HRavg 94 ( 48%)
- Kalorie 296kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Wojtusiem wieczorem
Środa, 9 września 2020 · dodano: 09.09.2020 | Komentarze 0
- DST 48.20km
- Czas 02:09
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 48.24km/h
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 1266kcal
- Podjazdy 231m
- Sprzęt Bialy Kieł
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrześniowa, sobotnio-wieczorna.
Sobota, 5 września 2020 · dodano: 05.09.2020 | Komentarze 0