Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Vicente z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 12486.51 kilometrów w tym 1782.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.25 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 37673 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Vicente.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2020

Dystans całkowity:137.32 km (w terenie 14.00 km; 10.20%)
Czas w ruchu:08:29
Średnia prędkość:16.19 km/h
Maksymalna prędkość:51.12 km/h
Suma podjazdów:586 m
Maks. tętno maksymalne:170 (88 %)
Maks. tętno średnie:141 (73 %)
Suma kalorii:4948 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:17.16 km i 1h 03m
Więcej statystyk
  • DST 19.30km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 19.97km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • HRmax 149 ( 77%)
  • HRavg 123 ( 64%)
  • Kalorie 608kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kościoły mojej Gminy

Sobota, 29 lutego 2020 · dodano: 29.02.2020 | Komentarze 0

Pogoda jeszcze złapana dobra więc pojechałem na troszkę. 

Kościół w Przyszowicach pw. św. Jana Nepomucena


Kościół w Gierałtowicach  pw. MB Szkapleżnej

Kościół w Chudowie pw. MB Królowej Apostołów. 


Kościół w Paniówkach pw. św. Urbana




  • DST 7.90km
  • Czas 00:53
  • VAVG 6:42min/km
  • VMAX 4:45min/km
  • HRmax 156 ( 81%)
  • HRavg 134 ( 69%)
  • Kalorie 590kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Czwartek, 27 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0




  • DST 22.70km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 17.92km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 159 ( 82%)
  • HRavg 131 ( 68%)
  • Kalorie 716kcal
  • Podjazdy 146m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Orzesza po pilot z TV

Sobota, 22 lutego 2020 · dodano: 22.02.2020 | Komentarze 0




  • DST 24.15km
  • Czas 01:11
  • VAVG 20.41km/h
  • VMAX 51.12km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 145 ( 75%)
  • HRavg 123 ( 64%)
  • Kalorie 640kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na lotnisko do Gliwic

Niedziela, 16 lutego 2020 · dodano: 16.02.2020 | Komentarze 1




  • DST 28.51km
  • Czas 01:27
  • VAVG 19.66km/h
  • VMAX 38.16km/h
  • HRmax 150 ( 78%)
  • HRavg 123 ( 64%)
  • Kalorie 951kcal
  • Podjazdy 203m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranna

Sobota, 15 lutego 2020 · dodano: 15.02.2020 | Komentarze 0

Poranna przez Bujaków na Wzgórze Św. Wawrzyńca. 
Przy Kościele św. Wawrzyńca w Orzeszu.


Kategoria Gdzies tam...


  • DST 5.66km
  • Czas 00:37
  • VAVG 6:32min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • HRmax 160 ( 83%)
  • HRavg 141 ( 73%)
  • Kalorie 425kcal
  • Podjazdy 29m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 13 lutego 2020 · dodano: 13.02.2020 | Komentarze 0




  • DST 5.10km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:27
  • VAVG 11.33km/h
  • HRmax 155 ( 80%)
  • HRavg 110 ( 57%)
  • Kalorie 118kcal
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wypad z Wojtkiem testować dystanse.

Niedziela, 9 lutego 2020 · dodano: 09.02.2020 | Komentarze 0

Potestować liczniki i GPSY




  • DST 24.00km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 14.40km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 170 ( 88%)
  • HRavg 140 ( 72%)
  • Kalorie 900kcal
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z wapiennymi piecami w tle.

Niedziela, 9 lutego 2020 · dodano: 09.02.2020 | Komentarze 0

Poobiednia mała wycieczka przez Paniowy-Bujaków-Mokre-Chudów-do domu. Krzyż 
Krzyż w Mokrem nie zaznaczony na Mapy.cz