Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Vicente z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 12303.61 kilometrów w tym 1782.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

Bialy Kieł 5165 km
Czarny Byk 295 km
Trek 4300 11326 km
Unibike Globetrotter - SPRZEDANY 4247 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Vicente.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2020

Dystans całkowity:340.09 km (w terenie 9.00 km; 2.65%)
Czas w ruchu:25:00
Średnia prędkość:14.38 km/h
Maksymalna prędkość:59.76 km/h
Suma podjazdów:3386 m
Maks. tętno maksymalne:173 (90 %)
Maks. tętno średnie:127 (66 %)
Suma kalorii:11592 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:20.01 km i 1h 18m
Więcej statystyk
  • DST 36.05km
  • Czas 01:46
  • VAVG 20.41km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • HRmax 145 ( 75%)
  • HRavg 115 ( 59%)
  • Kalorie 824kcal
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

W pierwszym dniu urlopu do Orzesza.

Poniedziałek, 10 sierpnia 2020 · dodano: 10.08.2020 | Komentarze 0




  • DST 13.28km
  • Czas 01:05
  • VAVG 12.26km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 125 ( 65%)
  • HRavg 91 ( 47%)
  • Kalorie 322kcal
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rodzinnie po TdP.

Niedziela, 9 sierpnia 2020 · dodano: 09.08.2020 | Komentarze 0




  • DST 58.01km
  • Czas 02:40
  • VAVG 21.75km/h
  • VMAX 52.92km/h
  • HRmax 173 ( 90%)
  • HRavg 121 ( 63%)
  • Kalorie 1342kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wcześnie wstać i pojechać ☺

Niedziela, 9 sierpnia 2020 · dodano: 09.08.2020 | Komentarze 0




  • DST 19.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 21.51km/h
  • VMAX 38.16km/h
  • HRmax 138 ( 71%)
  • HRavg 111 ( 57%)
  • Kalorie 394kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy przez lasy, pola i łąki

Piątek, 7 sierpnia 2020 · dodano: 07.08.2020 | Komentarze 0


Kategoria Praca


  • DST 12.39km
  • Czas 00:39
  • VAVG 19.06km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • HRmax 152 ( 79%)
  • HRavg 127 ( 66%)
  • Kalorie 366kcal
  • Podjazdy 121m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy porankiem.

Piątek, 7 sierpnia 2020 · dodano: 07.08.2020 | Komentarze 0




  • DST 12.81km
  • Czas 00:53
  • VAVG 14.50km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 122 ( 63%)
  • HRavg 94 ( 48%)
  • Kalorie 286kcal
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po TdP na ? z rodziną

Czwartek, 6 sierpnia 2020 · dodano: 06.08.2020 | Komentarze 0




  • DST 14.18km
  • Czas 00:50
  • VAVG 17.02km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 137 ( 71%)
  • HRavg 102 ( 53%)
  • Kalorie 317kcal
  • Podjazdy 74m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy przez Rusinów

Czwartek, 6 sierpnia 2020 · dodano: 06.08.2020 | Komentarze 0




  • DST 13.00km
  • Czas 00:38
  • VAVG 20.53km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • HRmax 158 ( 82%)
  • HRavg 127 ( 66%)
  • Kalorie 352kcal
  • Podjazdy 119m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy przez Paniowy i Mokre.

Czwartek, 6 sierpnia 2020 · dodano: 06.08.2020 | Komentarze 0




  • DST 49.25km
  • Teren 9.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 18.47km/h
  • VMAX 34.92km/h
  • HRmax 157 ( 81%)
  • HRavg 122 ( 63%)
  • Kalorie 1345kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po Katowickich Świątyniach

Sobota, 1 sierpnia 2020 · dodano: 01.08.2020 | Komentarze 0

Poranna wycieczka trochę wysiłkowa trochę turystyczna. Odwiedziłem kilka kościołów i hałdy w Kostuchnie.

Kościół w Starych Panewnikach. 

Widok z Hałdy w Kostuchnie

widok z Hałdy

Kościół w Kostuchnie

Skwer Błogosławionego Werbisty St. Kobiety

Kościół w Podlasiu

Kościół w Zarzeczu

Kościół w Kamionce