Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Vicente z miasteczka Paniówki. Mam przejechane 12486.51 kilometrów w tym 1782.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.25 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 37673 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Vicente.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2023

Dystans całkowity:148.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:00
Średnia prędkość:20.54 km/h
Maksymalna prędkość:44.71 km/h
Suma podjazdów:992 m
Maks. tętno maksymalne:171 (89 %)
Maks. tętno średnie:140 (72 %)
Suma kalorii:6754 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:29.72 km i 1h 12m
Więcej statystyk
  • Czas 01:14
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 168 ( 87%)
  • HRavg 118 ( 61%)
  • Kalorie 552kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

#10.2023 ??Cross-Trening

Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0




  • DST 10.33km
  • Czas 01:19
  • VAVG 7:38min/km
  • VMAX 5:38min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 153 ( 79%)
  • HRavg 129 ( 67%)
  • Kalorie 788kcal
  • Podjazdy 104m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

#09.2023 ??: Odwlekane bieganie. Spokojne.

Wtorek, 24 stycznia 2023 · dodano: 24.01.2023 | Komentarze 0

??# 10.33km




  • Czas 01:03
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 165 ( 85%)
  • HRavg 128 ( 66%)
  • Kalorie 567kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

#08.2023.???: Cross-Trening

Niedziela, 15 stycznia 2023 · dodano: 15.01.2023 | Komentarze 0




  • Czas 00:53
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 168 ( 87%)
  • HRavg 120 ( 62%)
  • Kalorie 438kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

#07.2023 ??: Cross-Trening

Czwartek, 12 stycznia 2023 · dodano: 12.01.2023 | Komentarze 0




  • Czas 00:47
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 154 ( 80%)
  • HRavg 119 ( 61%)
  • Kalorie 409kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

#06.2023 ??: Cross-Trening

Wtorek, 10 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0




  • DST 30.77km
  • Czas 01:20
  • VAVG 23.08km/h
  • VMAX 40.94km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 157 ( 81%)
  • HRavg 131 ( 68%)
  • Kalorie 781kcal
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

#05.2023??: Trochę zimno

Niedziela, 8 stycznia 2023 · dodano: 08.01.2023 | Komentarze 0




  • Czas 00:49
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 143 ( 74%)
  • HRavg 114 ( 59%)
  • Kalorie 382kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

#04.2023??:Crossfit w piwnicy.

Sobota, 7 stycznia 2023 · dodano: 07.01.2023 | Komentarze 0




  • DST 43.35km
  • Czas 01:50
  • VAVG 23.65km/h
  • VMAX 43.98km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 171 ( 89%)
  • HRavg 140 ( 72%)
  • Kalorie 1134kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

#03.2023 ??: Lubię taką szarość.

Piątek, 6 stycznia 2023 · dodano: 06.01.2023 | Komentarze 0




  • DST 40.37km
  • Czas 01:43
  • VAVG 23.52km/h
  • VMAX 42.88km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 166 ( 86%)
  • HRavg 135 ( 70%)
  • Kalorie 1051kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

#02:2023*?: W drodze na kawkę.

Wtorek, 3 stycznia 2023 · dodano: 03.01.2023 | Komentarze 0




  • DST 23.76km
  • Czas 01:02
  • VAVG 22.99km/h
  • VMAX 44.71km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 161 ( 83%)
  • HRavg 136 ( 70%)
  • Kalorie 652kcal
  • Podjazdy 176m
  • Sprzęt Bialy Kieł
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

#01.2023??: Godzina walki.

Niedziela, 1 stycznia 2023 · dodano: 01.01.2023 | Komentarze 0